sábado, 30 de março de 2013

Meia Maratona de Lisboa 2013

Boas a todos!
 
Foi há quase 8 dias, a versão de 2013 da Meia Maratona de Lisboa, um evento simbólico, que tem nos seus pergaminhos, já umas "singelas" 23 edições... 23 anos de running, 23 anos de hino ao desporto e ao convivio.
 
 
 
Ano após ano, tem sido recorrente o bater de recordes.... estivemos lá em 2010 quando o Zersenay Tadese bateu o recorde do mundo para a distancia, e temos lá estado estes ultimos anos, em que tem sido batidos recordes... de presenças!
 
 
Fonte: Site Meia Maratona Lisboa
 
Mais uma vez o numero terá ultrapassado as expectativas, mesmo em tempo de crise.... 37.000 pessoas disseram sim e vieram até Lisboa participar neste magnifico evento desportivo, que une gerações, géneros e nacionalidades num unico propósito: desfrutar de um dia diferente, a fazer um desporto fantástico, numa paisagem soberba.... a Ponte 25 de Abril!
 
 
Fonte: Site Meia Maratona Lisboa
 
Também nós temos recordes pessoais, e desta vez foi a presença de CB Runners, ou seja, malta amiga que faz do running um modo diferente de fazer exercicio fisico, por terras de Castelo Branco. A brincar, a brincar, contei entre amigos, cerca de uma vintena de companheiros mais ou menos habituais, fora todos aqueles, albi-anónimos que por lá certamente também correram.
 

 
Daqui, para além dos "crónicos" amigos que normalmente me acompanham, o Dino, o Daniel e o Miguel, tivemos 3 estreantes nestas andanças, nomeadamente os amigos Tiagos (Almeida e Pinheiro) e a nossa amiga de longa data, Tê, que convictamente e com passo certo, tem complementado a sua paixão pelas bicicletas com o running.
 

Fonte: Miguel de Almeida Ferreira
 
Já em Lisboa encontramos o Martim e o Gabriel, grandes atletas da nossa cidade e que muito têm feito por este desporto. No proximo mes lá estarão em Londres a mostrarem todo o seu valor de campeões. Na zona da ponte encontramos ainda a nossa amiga Andreia, o Luis Antunes e o grupo do Pedro Coelho, também eles CB Runners convictos.
 

 
O objetivo era acima de tudo chegarmos todos ao fim e divertirmo-nos, com aquela excelente sensação de cumprirmos a nossa "meta" e isso foi atingido por todos, sendo bem visivel, no final, a satisfação de todos, traduzido num sorriso de rosto cansado mas feliz por ter-se atingido o final de mais uma!
 

 
Os anos vão passando, mas sinceramente, isto é como ir a Fátima de bicicleta.... não temos promessa, não temos obrigatoriedades, mas quando chega esta altura, ala que se faz tarde!... Lisboa espera por nós... e nós adoramos lá ir, essa é que é a verdade!
 

 
Para recordação ficam os bons momentos que passamos juntos, o sacrificio que se sente em correr a distancia e sobretudo o sentimento de "dever cumprido"... objetivos pessoais, que marcam todo um treino de meses e que quanto mais não seja, dão-nos alento para nos levantarmos cedo, calçar as sapatilhas e ir correr por ai...

 
Até breve
 
FMike

sexta-feira, 29 de março de 2013

Warning... don't exceed the safety line!

Olá, olá 

26 de Março… Mais e mais do mesmo! Chuva, vento e frio! Impossível colocar a cabeça de fora sem ficar encharcadinho! Com tanta chuva e tanta água… a solução é mesmo pedalar a seco! Spining time!!


Isto de pedalar em seco é mesmo apenas no início… por que depois de 1 hora é vê-lo pingar pele a abaixo! No entanto há que ter atenção... "Warning... don't exceed the safety line! " Sol, cheiro primaveril, céu azul… volta … estás perdoado!! 

Até breve… 
João Valente

segunda-feira, 25 de março de 2013

Pedalar... sem sair do lugar!

Olá, olá 

25 de Março… O dia lá fora está… imaginem? Chuva e chuva! Não há condições mínimas para pedalar, sem apanhar uma carga de água até ao tutano! Enfim… com necessidade de calejar um pouco mais o dito cujo, ganhar mais ritmo de pernas e fortalecer músculos, recorri à bicicleta debaixo de telhado! Spinning time!!


Apesar de parecer inofensiva, esta “menina” faz transpiar e arfar q.b.! Não deixa de ser um bom complemento ao BTT! Eu e a música nos ouvidos… aí vamos nós… pedalar sem sair do lugar! 

Até breve…
João Valente

Início Primaveril!

Olá, Olá

24 de Março… Domingo, dia de regressar ao palco principal do BTT de Castelo Branco - Centro Cívico. Comigo, formámos um grupo de 12 pedalantes. Amigos que já não via há algum tempo! Liderada pelo companheiro João Afonso, fizemos uma incursão pelos trilhos circundantes às localidade dos Escalos de Baixo, Alcains, Póvoa de Rio de Moinhos e Caféde.


A fotografia de grupo surgiu na vila de Alcains, junto ao pavilhão onde decorria a Feira do Queijo. Não provámos… mas ficou o desejo! Os trilhos revelaram-se bastante pesados, com o verde tipicamente primaveril a querer despoletar… mas ainda envergonhado! Foi uma delícia voltar a pedalar junto de amigos, sentir o cheiro “molhado” da natureza e desfrutar de uma manhã pura de BTT neste início de Primavera. 

Até breve… 
João Valente

Mistura Meteorológica!

Olá, Olá

22 de Março… após um dia de descanso, foi dia de voltar à bicicleta! A Aventura por terras do Douro Internacional - Caminho dos Franceses exige algum treino e como tal tomei os mesmos azimutes do último dia e visitei novamente a Serra das Olelas por outra vertente. Passagem na Represa, com seguimento via IP2 rumo ao cruzamento da Atalaia.


Por Tavila, depressa entrei em Vila Velha de Rodão, com visita às sempre bonitas Portas de Rodão. O regresso à cidade de Castelo Branco prometia subida pelo Coxerro, que não mata mas mói… lentamente!! O frio fez-me companhia, a chuva visitou-me por 3 curtos períodos, o granizo deu um ar da sua graça… e até o sol envergonhado apareceu nesta mistura meteorológica! Amanhã descanso… no Domingo junto-me à malta das Docas! Será que ainda se pedala nas Docas!?!? 

 Até breve… 
João Valente

Pêrro, enferrujado e lento...

Olá, olá

A Aventura por terras do Douro Internacional - Caminho dos Franceses, a cargo do amigo Agnelo Quelhas está aí mesmo à porta e os dias capazes de ir pedalar escasseiam! O São Pedro não tem ajudado nada à festa! Por outro lado, a minha recém-nascida Inês ocupa muitas horas do dia e dificulta o descanso noturno… levantar cedo para pedalar é quase missão impossível! Enfim… circunstâncias da vida que não podemos contornar e as prioridades têm de se fazer!


Contudo a vontade de estar presente neste dia de pedaladas (Douro Internacional - Caminho dos Franceses) é muito forte e terei de apelar a algum sacrifício  Hoje (20 de Março), em volta solitária fui fazer uma visita às recentes eólicas das Olelas, com passagem nas aldeias visinhas de Cebolais de Cima, Retaxo, Sarnadas de Rodão e Represa! O corpo está pêrro, enferrujado e lento… 

Até breve… 
João Valente

quinta-feira, 14 de março de 2013

Meia de Lx 2013

Boas amigos!
 
A chuva continua  cair insistentemente, tornando o pedalar em quase uma miragem... fica-nos as poucas abertas para uns kms de running, porque simplesmente o primeiro "objetivo" do ano aproxima-se a passos largos! Meia Maratona de Lisboa, ai vamos nós!

Fonte: Site oficial da Meia Lx

Os CB Runners têm treinado com algum afinco e regularmente apesar deste tempo "marado"... O Sol já era bem vindo, para nos ajudar a aquecer as perninhas... mas como não vem, aquecem-se a correr pois então!
 
Fonte: Site oficial da Meia Lx
 
Dia 24 de Março lá iremos, um grupo cada vez maior... daqui por 3 anos perspectivo que levamos um autocarro, tal é a quantidade de malta que agora sai de casa e dá umas corridinhas pela cidade... salutar, bonito de se ver!
 
Lá nos encontraremos todos! Quanto a nós, CB Runners já nos estamos a organizar para os transportes. :-)

Abraço
 
FMike :-)

sábado, 2 de março de 2013

A modos de surpresa!

Boas a todos
 
Não querem lá ver que uma "p**a" de uma constipação, fez-em ficar quase de molho a semana toda? E tudo isto numa semana agitadissima em termos de trabalho académico e não só... mas enfim. Tudo se faz e bem! Mas com toda esta história nem corridinha, nem pedalada... até hoje! Tanto dia bonito... assim pouco aproveitado.
 
 
Mas hoje, sábado, e apesar da falta de treino e algumas mazelas ainda mal curadas, atrevi-me a por o "nariz de fora da toca", "enrolei-me" em roupa até ás orelhas e lá peguei na asfáltica, para uma "tímida" voltinha de 3 vintenas e meia de km pelas estradas mais habituais.
 
 
Por companhia tive o Bernardino, Fernando, Ti João dos Escalos, Monteiro, Rui e o Tó. Também ainda tivemos a presença do Leandro durante alguns km e cruzamo-nos com o Paulo Neto. Uma voltinha com andamento moderado, até porque o frio teimou em acompanhar-nos e com pouca quilometragem, com o intuito de irmos "entregar" cedo o Ti João a casa, pois hoje iria ser um dia especial para ele.
 
 
Sem ele saber, o filho com a boa ajuda do J.Cabarrão, organizou um almoço surpresa com a familia e os amigos do pedal mais chegados, onde ele era o convidado-surpresa. Toda a manhã o clima alegre entre todos foi sempre em redor do almoço, sem que ele desconfiasse de nada! Malta danada para a brincadeira e o velhote sem perceber a conversa!

Tenho a certeza que foi uma verdadeira surpresa para este bom amigo ja de idade avançada e que continua a juntar-se com a rapaziada para as suas "Voltinhas do Ti João". Um espirito jovem, de fazer inveja a muita gente. Espero que tenha sido uns bom momento de confraternização, com a excelente companhia dos amigos de longa data. Sem dúvida que merece, pois é  em vida que estes momentos se devem fazer, registar e viver.
 
Até breve, numa semana que promete muita chuva... e pouco pedal pelos vistos!
 
FMike :-)