Pedaladas semanais... ao fim de semana!

Boas todos!

No passado sábado, o corpinho pedia algum descanso e preparação mental para a pedalada de domingo que se afigurava um pouco mais exigente que o habitual, ainda por cima sem ter tido grande tempo para descanso, desde a maratona de Sevilha.

Uma coisa é o que o corpinho pede... outra é o que lhe damos, que vontadinhas lhe fazemos! E a vontade de lhe fazer vontadinhas era nenhuma! :-)

Assim apareci para o habitual convivio cicloturistico pelas estradinhas do "condado", com um lote de amigos, alguns dos quais já não via há algum tempo.

No Modelo apareceram para pedalar o JValente, o Luís Lourenço, Joaquim Afonso, o Leandro e um pouco mais tarde o Nelo, o Ricardo e o Miguel. Tava um bom grupinho para irmos dar umas pedaladas tranquilas! Bem, eu disse tranquilas? Pois, não... :-)

A ideia foi subirmos ate ao Casal da Serra, beber um café em S Vicente e voltar. Em bom ritmo e animada conversa depressa chegamos ao Louriçal. Aqui as hostes dividiram-se um pouco. Uns subiram a rampa mais dura, a do Casal da Serra. Outros, como eu, subiram a rampa n.2 um pouco menos comprida, mas igualmente agreste.

O que vale é que os cantis podem sempre encher-se com facilidade na bela fonte de S. Vicente. É que o calor já aperta, e água fresca faz sempre falta! E que boa que ela estava!

Bebido o café e dados alguns dedos de conversa na pastelaria do costume, regressamos a CB, umas vezes em modo TGV, outras em modo calmo. Ninguem é obrigado a ir rápido e uma vez que é apanágio de irmos sempre esperando uns pelos outros, logo que o "ataque das abelhas" passa! :-)

Terminamos com uma para a "abaladiça", na esplanada do "jardim das oliveiras", onde já se passa um bom bocadinho à conversa, com estas temperaturas amenas um pouco fora de época!

FMike:-)

Pedaladas semanais: Sra da Graça e Rib. de Alpreade

Boas a todos! :-)

Aproveitando o facto de estar a trabalhar nos horários da tarde, esta semana passada deu para conciliar algumas pedaladas de asfáltica com alguns bons amigos, pelas estradinhas da região.

Ainda meio em recuperação depois do "empeno" de Sevilha, na quarta-feira alinhei numa voltinha mais "empinadita", a "trepar" alguns "caroçitos" cá da zona, na companhia do JValente. 

Aproveitando o excelente dia de sol e apesar de algum vento incomodativo, fizemos uma volta circular com cerca de 80 kms, passando pelos Escalos de Baixo, Ladoeiro, Sra da Graça, Idanha, Rib de Alpreade, Bacias, Lousa, Escalos de Cima e CB.

Os "caroçitos" que metiam respeito eram a subida da Monheca e a Sr da Graço no sentido com o vento contra. Nada demais! Sabiamos que em Idanha tinhamos á espera um belo café para nos animar o resto da volta.

Em Idanha, depois de visitarmos os fornos do antigo bairro dos Louçeiros, seguimos pela estrada panorâmica em direção à Rib de Alpreade e Mata, onde a seguir a uma excelente descida, nos esperavam mais duas belas "paredes" para trepar. 

A verdade é prosaica. No fim de as subirmos, pareciam pior do que na realidade são. O sentido contrário é bem mais exigente.

Em bom ritmo nao entramos na Mata, virando à Lousa, Escalos de Cima e CB fazendo uma rodagem pela zona do Aérodromo, entrando na cidade pelo meu antigo bairro do Cansado, onde aproveitamos e no café do Ti Domingos emborcamos um par de "acumuladas" desta vez com o bom do amendoim!

FMike :-)

Regresso às BTTadas das Docas

Boas a todos

Uma semana depois da Maratona de Sevilha, estava planeado para hoje, um treino longo de running com a malta do CB Running, já a pensar na próxima participação na Maratona de Badajoz, onde alguns dos nossos "sócios" irão experimentar as "delicias" da distância!

Contudo o algum cansaço acumulado desde o passado domingo, a par de alguma vontade em diversificar o treino, um aspeto importante que às vezes descuramos um pouco, optei por me juntar à malta amiga nas Docas para mais uma BTTada dominical.

Compareçeram para pedalar o Pedro Antunes e o Fidalgo, tem ficado logo ali delineada uma volta que nos permitisse chegar relativamente cedo a CBranco, pois tanto o Pedro, como eu, tinhamos compromissos ao almoço.

Assim optamos por ir beber a dose de cafeína ao Tá-se Bem, um café onde já não entrava há largos meses, fruto de algum afastamento "forçado" das idas dominicais às Docas. Para lá chegar percorremos alguns caminhos bem conhecidos, a par de umas quelhas em redor de Alcains que não tinha muita experiencia.

Sempre em animada conversa, depressa chegamos ao Tá-se e ai podemos apreciar "devidamente" o café, depois de algumas variações ao caminho mais habitual para lá chegar.

"Cafeinada" a alma e as vistas, o Fidalgo em partilha de ideias com o Pedro levou-nos até um single perto do Vale da Torre, sempre lado a lado com uma ribeirita, que fez as minhas delicias, ate porque ainda não tinha "enfiado" a 29' numa "caldeirada" destas! Muito bom!

Com o Vale da Torre e as Zebras à vista, foi tempo de fazer umas quantas subidas, algumas conhecidas, outras à descoberta, que nos levaram até perto da Lousa onde nao entramos, virando mais a norte para os Escalos de Cima. A partir dai a volta tornou-se rolante, permitindo uma boa cadência, que demonstrou o bom momento de forma destes meus amigos de sempre.

Passados os Escalos de Baixo direcionamo-nos ao Monte Brito, um local sempre fantástico quer pela beleza paisagistica daquela floresta de carvalhos, quer pela presença de inumeras cegonhas, que evidenciam bem a tranquilidade do local, o ideal para nidificarem.

Chegamos a CBranco bem perto das 12 h, com o Pedro a seguir logo para casa devido aos seus compromissos. Eu e o Fidalgo, "fiéis" ao culto das "acumuladas", ainda tivemos tempo de ir até ao Café Lusitano, reconhecido pela malta, como "amigo incondicional" dos ciclistas!

Uma BTTada à maneira, o ideal para regressar aos convivios dominicais. Para a semana há mais! :-)

FMike :-)

GF2 - Um par de "acumuladas"!

Boas a todos :-)

Com o mês quase dominado por completo pelas atividades de running, culminados com a bela Maratona de Sevilha no passado domingo, o tempo para pedalar ficou curto, como as saias de algumas donzelas, logo que a Primavera dá um ar da sua graça... :-)

Para "cumprirmos" (como se fosse uma obrigação!...) tinhamos o desafio Strava GrandFondo 2, referente ao mês de Fevereiro, com uma pedalada de 100 kms para realizar. 

Longe vai o tempo em que tinhamos muitas oportunidades ao longo do mês para fazer 100 kms várias vezes. Hoje já não é assim, com tanta exigência laboral cada vez mais cativa dos nossos parcos tempos livres, com tanto trabalho "doméstico" para satisfazer um Estado cada vez mais guloso!... É o pais que temos...

Bem, lamúrias á parte, ontem, sexta feira foi dia de pedalada longa, desta vez por algumas terras beirãs que já não visitava há algum tempo. Bonita a nossa Beira!!!

Num voltinha delineada pelo JValente, revisitamos a Aldeia de Sta Margarida, Mata da Rainha, Monte Leal, Vale de Prazeres e Alpedrinha.

Depois de uma bela maratonada, reconheço que não era a volta indicada para recuperar as pernas, ainda moídas do desempenho dominical, mas se fossem sempre facilidades, a vida também não tinha cor e desafio! 

Numa pedalada certinha, sem grandes sopetões, fomos tomar o belo do cafézinho á pastelaria de S. Miguel de Acha, sentadinhos na esplanada ao sol, que nesta primavera antecipada, já sabe bem!

Dali a volta empinava um pouco, sobretudo com a bela subida ao Monte Leal e por fim do Vale de Prazeres para a fonte do Anjo da Guarda em Alpedrinha. Nada que a água fresca não fizesse esquecer!

Em Alpedrinha, novo episódio de fotossíntese, sentados á porta de um dos cafés junto à estrada, desgustando a bela da sandocha, enquanto o sol ia aquecendo a pele. Excelente sensação! :-)

Dali a CBranco foi, como se costuma dizer, um "tirinho"! Sem velocidade de TGV, mas ainda assim em boa cadencia depressa chegamos á cidade, com condições suficientes para registar um belo par de "acumuladas", desta vez na Padaria do Montalvão, sempre bem acompanhados do belo do "marisco dos pobres"!

Estrada aberta, as sensações foram ótimas, com a pedalada a permitir uma excelente sensação de liberdade. Venham as próximas!

FMike :-)

A caminho de Sevilha.... pedalando?

Boas a todos

A semana do Carnaval foi fértil em vento, nada aconselhável à prática de umas pedaladas. Mas...

...Mas quem gosta vai sempre! Curtas ou longas, o prazer que se retira é sempre garantido! Os caminhos até podem ser mais ou menos conhecidos, mas há sempre renovado interesse, sobretudo nesta época em que o frio lentamente começa a deixar-nos em paz e começam a aparecer os primeiros sinais da Primavera.

A semana precedia a maratona de Sevilha, um evento para o qual direcionei o treino dos últimos meses, com mais de 1000 kms corridos a preparar as pernas. Como alguém diz, não custa correr uma maratona, custa sim preparar-nos para ela!

Foto: AQuelhas

Portanto a semana aconselhava descanso, alguma atividade fisica, mas sem muita intensidade. Pois este era o conselho, mas o corpo também gosta de variar! 

 Foto: AQuelhas

Deixando um pouco de lado as sapatilhas, acabei por fazer duas pedaladas algo aceleradas, tanto na terça como na quarta, com a rapaziada do "TGV" como "carinhosamente" são tratados pela malta amiga das bikes!

Foto: AQuelhas

Com cerca de 40 kms num dia e 50 kms no outro, foram sobretudo a cadência certinha e forte e o vento por vezes incomodativo a ditar umas pedaladas intensas, que também são importantes para deixar um pouco a nossa zona de conforto e progredir qualquer coisita. Não eram o ideal para aquela semana, mas que souberam bem, souberam!!

FMike :-)

Duatlinho

Boas a todos!

Depois de ontem ter ficado com "água na boca" em termos de duatlo, hoje acabei por alinhar numas pedaladas, bem complementadas com uma corridinha aqui pelas redondezas. A vontade era muita!

O dia foi em tudo diferente.... frio, vento e muitas nuvens, mudaram radicalmente a paisagem. Mas não a vontade de pedalar! Essa permanecia em altas, embora o tempo para elas fosse um pouco reduzido. Sem problemas, mais vale "umas bem dadas, que muitas na vontade"! Ehehehehehe

Ainda com alguns recantos de ontem na memória, acabei por fazer um "deja-vu" a algumas delas. Aquela subidinha do S. Martinho, foi sempre uma das que aprecio aqui nos "fundos do quintal", porque a paisagem dali, é simplesmente soberba!

Acabei por sair de casa já tarde, cerca das 10 h. Como o tempo era curto e ainda queria complementar com a corrida, optei por uma voltinha em redor da cidade. Começei por ir revisitar a Garalheira, de onde hoje se observava o vale do Ponsul, completamente dominado pelo nevoeiro matinal... bonito, muito bonito!

A descida para a Sra de Mércules é sempre uma boa descida, surgindo quase logo de seguida a subida da Sra de Mércules, e a do S. Martinho, a brilhar ao sol da manha, de onde se podia observar uma pasaigem fantástica!

Depois de descer até à "Quinta do Lago dos Gipsys", tive um encontro de "3.º grau" com uns caninos de porte XL, que um "prestável" cigano, redondamente me aconselhou a evitar e dar a volta. De mau grado, lá fui até ao Valongo por estrada. 

As Olelas eram o destino, e por bons caminhos já conhecidos, lá me aproximei dos Maxiais, sem contudo poder evitar novo confronto canino, desta vez sem rede ovelheira a proteger-me... foi dar ao pedal e ala que se faz tarde!

Na subida ás Olelas, mais uma vez constatei, o quanto bonito estava o dia... Fantástico, mesmo ao gosto do pedal! Mas o tempo urgia e precisava de regressar à cidade para a 2.ª parte! 

Cheguei ás 12 e picos, mesmo a tempo de tirar o fatinho do pedal, vestir o fatinho da corrida e fazer 8 kms em passo acelerado. As sensações foram boas, embora algum "peso", bem presente na musculatura. Mas a verdade é que é uma sensação boa, diferente!

Amanhã há mais!

FMike :-)

BTT pedalado com fúria!

Boas a todos!

Eram já 9 h da matina e estava eu mais que pronto para sair da garagem devidamente equipado para o frio, numa incursão a solo por alguns trilhos da região. Eis quando toca o telefone: "Pai tens de ir comigo ao IMT resolver um problema!" De mau grado lá tornei a guardar a Big Foot Trek e regressei a casa para ir resolver o tal problema.

Numa coisa tenho a certeza... a Troika tem razão quando diz que o Estado precisa de ser reformado! Quando os serviços públicos estão mais preocupados com o seu umbigo do que propriamente em resolver os problemas dos cidadãos, a verdadeira razão da sua existência, já a coisa está mal. Pior fica quando dai resultam prejuizos em termos de tempo e dinheiro para o cidadão que não tem culpa da sua inércia como serviços. Do pior! A devida queixa formal segue dentro de momentos!...

Bem mas aqui fala-se de BTT, e já depois de esvaziar a bilis que me consumia, decidi dar cabo do resto das más energias, pedalando!... Hoje tinha ideia de fazer mais um duatlo quando fui interrompido. A verdade é que, perante pouco mais de 1 hora para me exercitar, tive de me contentar com uma voltinha curta, rápida no "fundo do meu quintal"!

Sai da garagem eram já quase 11:30h, com muito pouco tempo para dar largas à imaginação e ir por ai sem rumo. Apetecia-me subidas, boas paisagens, apreciar o calor do sol, que hoje prometia. Acabei a pedalar na zona da Sra de Mércules, onde o frio e a geada, davam já espaço ao sol e ao calor!...

Sem ainda muita experiencia com a minha Big Foot Trek, optei por fazer um "folhado misto", com alguma estrada pelo meio, lado a lado com alguns caminhos de terra já conhecidos. Na primeira vazada segui até à Garalheira, onde espreitei se a geocache ainda por lá nidificava... nada, nem vê-la!

De seguida fui fazer uma visita a um "velho amigo", o marco geodésico da Cancela Cimeira, ali paredes meias com o novo "aeroporto", que por "culpa" deste foi destronado e lançado para o lado, como se tratasse de uma simples pedra. O nosso património militar e geodésico merecia outro respeito...

Seguiu-se um par de trilhos até á Sra de Mércules, em modo de descer, que mais uma vez me evidenciou a "boa veia" das 29' para as descidas. Simplesmente fantásticas! E a subir também não se negam, assim haja pernas. Em bom ritmo (furioso ainda) segui a encosta do S. Martinho acima, onde a paisagem tem sempre o condão de me renovar em termos de energia positiva. Simplesmente fantástica!

Mais uma vez a descida foi a abrir, sobretudo porque a Maria avisou via SMS, que o almoço estava quase no ponto. Ora isto de fazer esperar o estômago não convém nada! Com a 29' temos uma solidez e uma confiança tal, que as regueiras parecem autoestradas. Acho que me vou espalhar depressa com esta menina, tal é o abuso que já lhe começo a dar nas descidas! :-)

Em bom ritmo depressa cheguei a casa, com apenas 30 kms, mas certinho, certinho, de estar novamente pleno de boas energias. As bikes têm este "defeito"! Devolvem-nos o sorriso de orelha-a-orelha!

Amanhã há mais!

FMike :-)