Temperaturas negativas... pedalada positiva!

Boas a todos!

Tá frio, muito frio... o sacana do vento também não ajuda, com alguns dias a "desajudar" a progressão... mas...

 

... mas quem gosta de dar umas pedaladas, gosta sempre, com ou sem frio, assim haja tempo e boa companhia para as mesmas!

Com a mente focada no desafio de running por terras de "nuestros hermanos", já no próximo dia 22, o pedal ajuda a "desenjoar" de tanto kms corrido em sapatilhas! Sempre melhora a "digestão" destes "acumulados", ao mesmo tempo que obriga outros musculos a colaborar, mesmo quando o cansaço dos ultimos treinos começa a causar mossa.

Sem muito tempo para umas pedaladas mais valentes pela existência de algumas exigências familiares, este sábado lá fomos ver o gelo na estrada e o "caramelo" nos campos, ali para a zona das Sarzedas, um território em que as rampas "são das boas"!

Na companhia do JValente, fizemos um périplo pelas Sarzedas, Serrasqueira, Chão da Vã e Salgueiro, numa voltinha agradável em kms e com algumas subidas do tipo que a malta gosta. 

Pelo caminho ainda vi na cidade os amigos Luis Lourenço e o Nuno logo pela manhã, também eles dedicados a dar umas pedaladas matutinas, e já no regresso os amigos Paulo Neto e João Afonso, em boa caminhada num dos passeios citadinos dos mais concorridos.

Para a história ficam umas boas pedaladas num dia particularmente frio, o avistamento de uma raposa em pleno dia, uma bonita garça cinzenta e um ouriço caixeiro ao lado da estrada. Já no Salgueiro foi possivel apreciar uma reliquia de outros tempos.

Até breve!

FMike :-)

1.º desafio do ano - Strava GF1

Boas a todos

A aplicação Strava vale o que vale... uns opinam desfavoravelmente, outros reconhecem-lhe predicados, outros adoram-na. Sinceramente sou um utilizador novato, pois sempre fiz os meus registos anuais no Garmin e só este ano começei a usar o Strava em pleno.

copyright Strava

Aprecie-se ou deteste-se, há que reconhecer predicados aos "developers" deste tipo de aplicações. Primeiro que tudo, são cada vez mais umas bases fiáveis de registo da nossa atividade fisica. Sempre usei folhas de excel, pois há muito tempo não uso conta-quilómetros. O problema é quando o PC "berra" e vai tudo para o "galheiro"! Ao menos ali está lá tudo, sempre disponivel!

Mas a sua melhor caracteristica é a interação com outros amigos, sejam do pedal, da corrida ou de outra coisa qualquer. Queiramos ou não, goste-se ou não, (ninguém é obrigado a ter conta ou a ir espreitar o que o fulano tal pedala e a que media o faz), estes programas tem o "dom" de motivar as pessoas, quer seja pela interação entre amigos, quer seja pelo lançamento de desafios mensais.

O Garmin nestas coisas é mais "pacato". Já o Strava "alvoraça" mais o espírito. Quem é que não gosta de um bom desafio, daqueles de fazer xx kms em bicicleta ou correr meias maratonas? Quem aprecia verdadeiramente o desporto, perdoem-me a franqueza, gosta sempre de uma "saudável picardia" nem que seja entre amigos! Não me façam ronha, porque esta é a verdade e quem torçe o nariz e assobia para o lado, não está a ser verdadeiro, quanto mais nao seja, consigo próprio.

Ora o primeiro desafio Strava em bicicleta, pressuponha que em Janeiro fizesse 100 kms ou 130 kms num só dia, durante o mês. Como as pernas andam mais folgadias para as corridas, aderi só ao desafio dos 100 kms, pois 130 podiam-me cansar e levar com o "homem da marreta" nalguma subida cá do burgo.

Num domingo frio e extremamente ventoso, com alguma pena minha, optei por não aparecer nas Docas para uma bttada com a rapaziada, mas sim ir fazer o desafio na companhia do JV e da minha "Big Foot Trek" até ao Fundão, porque simplesmente era o último dia possivel de realizarmos o desafio. E desafio é desafio!!!

Apesar das subidas e do vento desgastante, foi uma boa pedalada, que deu para rever alguns amigos do pedal que também foram até ao Fundão (aqueles pasteis de cereja....) e claro também deu para palpar o "pulso" às perninhas, à espera de outros desafios, sejam lançados por bons amigos, sejam "stravianos". Estes 100 kms estão feitos! Venham os próximos!

Para terminar o treino do dia, nada como mais uma meia-maratona em redor da cidade, a experimentar uns novos "pneus", estes com marca GT-2000... Serão 2000 mil de cilindrada? nada mau... vamos ver como "sopram no alcatrão"! A minha experiência com estes "pneus" de grande qualidade foi boa até agora! Já as "meias" vão em grande "produção"... dia 22 de Fevereiro em Sevilha, está cada vez mais próximo!

Até breve :-)

FMike

Em modo Duatlo

Boas a todos

O inicio do ano foi, acima de tudo, académico... e trabalhoso. E quando a meio da manhã surge um SMS a desafiar para umas pedaladas à tarde.... larga-se a papelada e ala que se faz tarde! O pedal faz falta para animar a malta!

Os dias frios até convidam a umas pedaladas pela tarde, já sempre com temperaturas bem mais convidativas. O problema é que as horas de luz esgotam-se com uma velocidade alucinante!!! Quando damos conta, estamos em modo "morcego"!

O JV bem me desafiou e lá fomos, nesta terça feira de tarde, para 2 horas de pedalada tranquila pela zona. O vento, esse foi nossa companhia mais notória na zona da Marateca, com ondas de fazer inveja ao McNamara! Ainda pensei experimentar de bike, mas pareceu-me que não dava muito jeito...

Uma voltinha redonda, muitas vezes apelidada de "voltinha dos tristes", mas que me soube a bem alegre, tal foi a alegria de largar os papeis e ir dar ao pedal! Essa é que é essa! Já as médias... bem as médias ficaram no café, pois não houve tempo para umas "cevadas"... o frio também pouco ajuda...

Regressado a casa, e como o corpinho pedia mais, foi largar a bike, trocar de sapatilhas e largar logo de seguida para uma meia maratona ao redor da cidade, em modo running. Um duatlo que já não fazia há alguns (muitos!) meses. O ideal para acabar de "partir" as pernas!

Para o fim de semana há mais!

FM :-)

A 1ª do Ano... foi em cardado!

Boas a todos!

 

Foi preciso chegar ao 8º dia de Janeiro para se arranjar tempo para as primeiras pedaladas de 2015! A verdade é que não tinha ainda sido possível conjugar "as luas" para que a equipa BTTHAL se juntasse e iniciasse o ano velocipédico em conjunto... somente hoje!

 

 

Os alertas eram de frio, muito frio. Mas quando a vontade e a disponibilidade se conjugam, quem é que não quer dar umas pedaladas, mesmo com o frio a apertar???

 

 

Optamos por sair só ás 9 h da manhã, numa voltinha tranquila, até porque estamos no inicio do ano, e ainda não é tempo para "grandes corridas". Mesmo assim, era notória a presença da "velhinha que peneirou farinha a noite toda"! Que grande manto de geada por todo o lado!

 

 

A escolha óbvia para estes dias foi uma voltinha de estrada, virada a sul da cidade. Mas em vez da asfáltica, optei por levar a irmã "Big Foot", para fazer um derradeiro teste para ver se estava tudo ok, para em breve ir "chafurdar" na lama cá da região... ela e eu! E o som dominante foi o "CAR-DA-DO, CAR-DA-DO!" :-)

 

 

Saímos da cidade para visitarmos algumas das aldeias do vale do Tejo, já com ideia de irmos á Bolaria Rodense tomar a dose cafeínica do dia. De CBranco aos Cebolais, foi o frio e o gelo que dominaram, apesar do sol radioso.

 

 

Mas a descida a Alfrívida, pareceu uma descida a outro mundo, onde o sol foi toldado pelo imenso manto de nevoeiro que nos acompanhou pelas estradas dos Perais, Coxerro e até a Vila Velha de Rodão. Húmido e frio... do pior!!! :-/

 

 

Entramos em V.V. Rodão e o sol deu um ar da sua graça, enquanto marchava o cafezinho, bem acomodados na esplanada da Bolaria! Entretanto chegava um SMS do Miguel a dizer que, nos fazia companhia nos kms finais até CBranco. Boa... mais um companheiro!

 

 

Regressamos à cidade pelo Gavião de Rodão, Tavila e depois pelo IP2 já os 3 juntos, sempre num andamento certinho, apesar de algum desgaste evidenciado por mim, fruto do acumulado nas pernas das "runnadas" de  2015. Nada que não passe rápido!

 

 

Quanto à "Big Foot" está pronta para ir para os trilhos... assim haja pernas e tempo livre!

 

Abraço, para a semana há mais, em terra ou na estrada!

 

FMike :-)

FELIZ ANO NOVO 2015

Boas a todos

Novo Ano, novas aventuras, novos objetivos, os mesmos ideais. A todos vós, o nosso sincero voto de um Feliz Ano Novo de 2015, cheio de boas aventuras, pedaladas na boa companhia de muitos amigos, pela imensidão paisagistica do nosso Portugal!

Entrem com o "pedal direito"! Abraço

FMike :-)

A última do ano... em estrada!

Boas a todos

Conhecem o sr. Vento e o "Sacana" do Frio? Pois bem, eu já os conhecia, mas já nao os tinha por companhia "indesejada" à algum tempo. Maganos!

Depois de alguns eventos em running, a modos que me apetecia "esticar" a perna a dar ao pedal! Ontem deu para matar as saudades do BTT na ultima do ano. Hoje era o dia ideal para fazer a última do ano em estrada. Era o dia ideal, mas...

Mas os alertas eram reais... Frio, muito frio. De manhã ainda pus o nariz fora da toca bem cedo já a pensar em ir vadiar coma Lookinha... mas nada feito. O vento cortante fez-me ficar por casa até à hora de almoço.

Comido e vitaminado mais cedo, alinhei pela tarde fora numa voltinha que ainda pensei em fazer um pouco alargada ali para os lados da Raia. Mas que nada. Tudo "furado"!. Mal sai da cidade, o sr. Vento, mal acompanhado do Sr. Frio começaram logo a fazer-me a vida negra! Maganos!!! Dois contra um! Assim não vale!!

Acabei por encurtar a volta, estendendo-a para os lados da Marateca, onde a "leve brisa" provocava ondas dignas de uma praia de surf! Cheguei a casa cansado, gelado nos pés e arreganhado no corpo de tanto tentar contrariar a "fúria dos elementos"! Se tivesse pêlo ia de certez bem eriçado!!! :-)

Por estas vos digo: "Com vento se limpa o trigo, e os vícios com castigo". O meu vicio da estrada ficou bem castigado!!! Até para o ano, ninguem me apanha mais em estrada... digo eu! :-)

FMike :-)

Última do Ano... é na Lardosa!

Boas a todos

A tradição ainda é o que era! E se a tradição "manda" a malta ir pedalar até à Lardosa... a malta vai, pedala e convive! :-)

O tempo passado já me tolda a memória! Acho que é a oitava edição! E de uma forma regular temos estado presentes, pois continua a ser uma oportunidade única para palmilhar algumas das "quelinhas" e singles que o Pinto Infante tira do seu imenso báu!

Este ano não foi excepção. Mais uma vez juntou-se uma boa "mão cheia de amigos", amantes do BTT, cheios de vontade de dar as últimas (pedaladas!) do ano na sua boa companhia.

  

O evento e a sua tradição falam por si. É sempre um prazer pedalar neste recanto. E mais uma vez levei a SS a passear, enquanto a minha "Chaimite" roda grande não fica no ponto para ir ao banho de lama.

O passeio foi tranquilo e rolante, tal como o "líder" Pinto tinha previsto. Pelo menos para alguns. 

Eu logo ao km 5 fiquei sem a "única mudança" que tinha. O esticador já cheio de maleitas entregou a alma ao criador e se quis continuar, tive de o retirar, para poder pedalar. Eu esforçei-me para ver se a corrente saia do lugar, mas mesmo larga nunca falhou. Grande SS!!

Também o Sales ficou com o crank esquerdo no pé, desencaixado-se do movimento pedaleiro... a força era tanta que aquilo não tem parafusos que resistam!!!! O que vale foi a preciosa ajuda do Marcelo para reparar a Trek! :-)

Na Lousa, a malta clamou pelo abastecimento. O que estava combinado era em autonomia... o Pinto deu-nos entretanto outra autonomia, sempre com a boa ajuda da Junta da Lardosa e o patrocinio de um empresário que por ali constroi uma coisa em grande em termos de turismo de habitação.

A verdade é que já quase almoçavamos ali! Como de costume uma gastronomia ao gosto desta malta! Pessoalmente tive dificuldade em escolher entre o branco, o rosé e o tinto, qual deles o melhor! :-)

O regresso fez-se por alguns trilhos que há muito já não percorria, incluindo algumas passagens de Alcains até á Lardosa, onde nos esperava o almoço.

A cargo do Roxo Catering, lá tivemos de desfrutar de umas belas "Bochechas de Bácoro" com o Zé Luis "Dragão" a mostrar como se domina por completo um "Sacana" de um frasco de piri-piri extraforte! Continua em grande forma o nosso Zé Luis! :-)

 

 

Cabe-me umas últimas palavras para elogiar a costumeira qualidade do evento, onde o Pinto faz questão de receber bem a malta amiga. Desde já o nosso bem haja! Para o ano queremos mais! :-) Um sincero bem haja também pelo momento de memória do nosso amigo João "Comunista" recentemente falecido, que foi lembrado numa mesa que já foi a dele.

 

Ficam os votos de um Feliz Ano Novo de 2015 para todos!

 

FMicaelo :-)

Feliz Natal 2014 by BTTHAL

Boas a todos!

Um novo ano se aproxima, com novos projetos, novas ideias, novos objetivos pessoais. Isto é uma frase comum a muitos de nós nesta fase do ano. Assim o esperamos e desejamos!

Aqui neste cantinho ultimamente pouco ativo, os desejos são similares. Mas enquanto o ano começa e não começa, resta-nos desejar a todos vós, UM SANTO E FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO!

GF8 - VVR, Nisa, Marvão e Castelo de Vide

“In the eighth Challenge of the Gran Fondo series, Strava is challenging you to ride 130 kilometers in one ride between August 1st and August 31st. For this Challenge, deviate from your normal routes and go after something more adventurous. Optimize for suffering and exploration, not comfort and convenience. Take on a new route this month. Pick out an epic course of your own design, rally some of your buddies (or go it alone), and make yourself a day full of memories...”

Uma vez mais… transcrevo as diretrizes do desafio Grand Fondo Strava 8, o oitavo que cumpro em 2014! Comigo, no desafio deste mês esteve um “grupo de alto andamento” - Agnelo Quelhas, Jorge Ribeiro (Jójó para os amigos) e o Ricardo Cabarrão.

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No ícon "Crónicas"... tens o relato integral!

Nisa, Alpalhão e Perdigão

Hoje era manhã de asfáltica... em solitário, com intenções de alargar o percurso até ao território alentejano… e assim foi!

Saí cedo… com objectivo de cedo chegar. 7:00, abandonei a cidade via IP2, rumo às Sarnadas de Rodão, cortando à direita rumo à estrada nacional 18, dirigindo-me a  Vila Velha de Rodão. Adoro o fresco matutino desta hora… com as cores do sol efervescente a antever uma manhã quente lá mais para diante...

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