No intervalo... pedala-se!

Boas a todos!

Depois de uma manhã de trabalho "intensivo" esperava-me em casa o meu computador para mais uma faina em redor do proximo trabalho para a escolinha!...

Ele pode não azedar, mas também não espera... o trabalho! E nestas coisas o tempo é um pássaro dos grandes, autêntico... "Voa" demasiado depressa, pelo que tem de ser bem rentabilizado para dar para tudo!

Ora mas chegou-se o final da tarde e estava fartinho das teclas... não estava atrasado no "cozinhado académico" pelo que se depressa pensei, mais depressa o fiz!

Uns no intervalo fumam, bebem, tomam café... eu neste meu "intervalo" fui pedalar duas horitas com a minha Lookinha que tem estado tristissima no fundo da garagem e que tal como eu precisava mesmo de arejar o espirito.

Para curar a tristeza dela e a minha vontade de liberdade, nada como um passeio pela zona, mais uma vez em passo certinho e com o sol de fim de tarde a iluminar a estradinha da Beira. Muito bom para dar energia positiva para as semanas "terriveis" que se aproximam até á meada de Julho!

Para a semana há mais!

FMike:-)

Contornando a chuva... em SS!

Boas

Apesar dos avisos meteorológicos, a temperatura agradável, algumas horas livre e um garoto cheio de saudades da sua bike, ditaram uma aventura a dois, num final de tarde.

Desta vez, a eleita escolhida para ser "sacudida" do pó acumulado na garagem, foi a SS, que saiu de casa limpinha e regressou meia enlameada pois o S. Pedro hoje brincou connosco, molhando-nos alguns caminhos e estradas por onde biclamos.

Numa voltinha muito singela, até porque o pirralho já não pedalava maiores distancias á algum tempo, fizemos uma voltinha em redor da cidade, de modo a que quando o S. Pedro quisesse despejar, nós procurariamos abrigo facilmente.

E assim foi, porque por duas vezes a descarga das nuvens foi suficiente "para molhar o fatinho", uma ali pros lados do Monte S. Martinho e outra nos arredores da Carapalha, em que se não fosse umas proteções arbóreas tinhamos ficado "meio húmidos".

Perante a eminência de maiores "molhas" acabamos por voltar a casa mais rapidamente, com apenas 20 km, chegando á garagem mesmo a tempo.... passados 10 minutos caiu uma valente bátegua de granizo que nos fez pensar: "Que rica molha nos escapamos!"

Inté um dia destes

FMike

Há mais vida para além dos livros!...

Boas a todos!

Long time no see! É assim que me sinto ao escrever aqui uma singela historieta. A verdade é mesmo esta. Estava com saudades de escrevenhar aqui umas coisitas e claro estava cheeeiiiooo de saudades das minhas bikes!

Afinal há mesmo vida para além dos livros e do computador, onde passo as poucas horas livres deixadas pelo trabalho e pelas aulas! Xiça.... tenho mesmo de arranjar tempo para voltar a ter um pouco da vida que tinha! Mas hoje das palavras passei aos actos e desandei de casa em cima da bike! Acabei por não chatear ninguém para me acompanhar, apenas pelo prazer de pedalar "egoisticamente" sozinho, ao meu ritmo, sem demasiadas pressas, sem demasiados vagares, parando onde me dava na bolha!

Parti sem destino mas acabei a fazer uma voltinha redonda, rolante q.b., que permitiu-me matar saudades em primeiro lugar do pneu cardado! Os Escalos, Lousa e Lardosa, fazem parte da "voltinha dos tristes" como alguns lhe chamam, mas hoje de triste não teve nada, tal era a alegria que sentia rolar por aqueles cantinhos!

A paisagem cheira, brilha, vibra com as cores e a vida da Primavera! Que espetáculo de tempo para pedalar! Mesmo com algum calor, não me canso de dizer que estou na minha época preferida para pedalar e desfrutar do sol!

Na bonita Marateca tive tempo de parar e apreciar a paisagem, hoje bem ventosa, a agoirar mudança no tempo! Depois da Póvoa e a caminhode Caféde começaram as subidas, agora mais cansativas, pois o tempo de afastamento causa mossa!

Mesmo assim cheguei a casa com 50 e picos km em 2 horitas de esforço, encontrando alguns amigos, em particular o Sergio que me acompanhou em asfaltica aqui mesmo á entrada da cidade. E ficou o garante.... quando puder volto a fazer uma volteca destas nem que seja para sacudir o pó das rodas... quem sabe se já amanhã em rodinha fina, ao cair da tarde!

FMike :-)

XV GP Atletismo Castelo Branco - Alcains

Boas a todos

É nestas coisas que sinto o afastamento da atividades de lazer com a malta amiga... Entrei aqui no blog para uma singela reportagem e não é que isto está tudo diferente?! Vamos a ver como me dou com estas "modernices"!

Hoje, domingo, 22 de Abril, era um dia extremamente "ocupado" com eventos daqueles que eu gosto! E tudo em Alcains! Os PapaLéguas levaram a cabo mais uma maratona de BTT, que pelo numero de carros por lá estacionados deve ter sido um sucesso. Por outro lado tinhamos a reedição do GP de Atletismo que liga Castelo Branco a Alcains, mais uma vez superiormente patrocinado pelas Juntas de Freguesia de ambas localidades.

Apesar do bichinho pedir ar livre e descontração, a semana foi simplesmente alucinante em termos académicos, bem misturadas com o trabalho normal.... uma verdadeira loucura. A pontos tal de ontem á noite ainda nao saber ao certo se tinha a manhã livre para ir "desportivar"!

BTT estava arredado dos planos, até porque o benjamim cá de casa fazia anos, pelo que qualquer ausência teria de ser moderada no tempo. Atento ao desafio do Martim que lançou via FB aos runners de Castelo Branco, acabei por "engrossar" a equipa do AB Cansado e participar na XV edição deste GP de Atletismo como Veterano I.

Marcado a partida para as 10:30 nas Docas, lá me juntei a uma "porrada" de amigos destas andanças e aos mais de 100 atletas, para fazermos os 14 km deste evento, desta vez num ritmo bem "rapidinho", tendo em conta que o treino tem sido fraco, mal distribuido e nada planeado... mas pronto, havia cá muita energia acumulada que assim se gastou numa boa causa.

Chegado a Alcains o corpinho continuava a pedir mais, pelo que depois de 1 minuto de conversa e 2 garrafinhas de água, regressei a Castelo Branco, via Sta Apolónia, agora a um ritmo mais calmo e sozinho com "os meus botões", que me permitiram usufruir em plenos das cores, sol e brilho desta Primavera que me tem passado ao lado.

Acabei assim com mais de 27 km nas pernas, com os primeiros 14 a uma velocidade a que nao estou habituado - 4:15 ao Km e o regresso bem mais tranquilo a perto de 5 ao Km. Cheguei cansado mas feliz! Estava mesmo a precisar de libertar o stress desta maneira. Quem sabe se há quarta nao apareço para uma pedalada!

Abraço

FMike :-)

Little Easter Ride...

Mestrado... a quanto obrigas!?!!? Entre deveres laborais, familiares e... agora académicos, não me (nos) resta tempo algum para o pedal! Que pena!!! No final deste compromisso hei-te tirar a desforra mesmo à séria!!!

Hoje, véspera de dia de Páscoa, não resisti em pegar na bike... e juntamente com o meu irmão Daniel Valente encetámos uma voltinha suave e curta pelos limities da cidade de Castelo Branco!

Apesar de terem sido escassos 30km's e em rimto de puro passeio e descontração... soube-me a "ouro"! Para o tempo dísponivel que tenho é isto que poderei ir fazendo de quando em quando! Se sabe a pouco?? Óbvio que sim... mas em época de crise e privação... o pedal será mais um a acrescentarà já longa lista! :( lol

Já agora... que por aqui ando... e ainda não se paga... porque não um sincero desejo de Boa Páscoa a todos vós!?

Fiquem bem...

João Valente

Meia Maratona de Lisboa 2012

Boas a todos

Há coisas na vida que não nos conseguem cansar por mais que a gente as viva... uma flor bonita, o sorriso de uma criança, o nascer do sol, o azul do mar!...

Diz o povo e com razão que "quem corre por gosto não cansa" e a verdade é mesmo essa. Correr é igualmente uma daquelas coisas que quem gosta verdadeiramente, acaba por não se cansar de usufruir desse prazer imenso, da liberdade implicita, do sentir o corpo em funcionamento harmonioso!

Este ano, apesar do afastamento "forçado" que tenho votado as minhas mais que muitas práticas desportivas, esta foi daqueles eventos que não consegui ficar em casa... Correr em cima da ponte está praticamente ao alcançe de todos, mas quem já lá foi, continua a querer ir! Toda aquela imensidão de paisagem, misturada com uma imensidão de gente cativa e vicia!

E pronto, com as perninhas bem menos treinadas que nos anos anteriores lá fui mais uma vez "dar ao chinelo" na boa companhia de alguns amigos, igualmente uns "indefectiveis" da modalidade.

Bem cedinho - 6 da matina, na boa companhia do Dino, Miguel e Rui lá fomos direitos á capital ter com o Martim, outro "irrecuperável", que nos presenteou com os nossos dorsais e chips, imprescindiveis para irmos até á linha de meta, do outro lado do Tejo, no garrafão de acesso á Ponte 25 de Abril.

E foi bonito de se ver todo aquele "mar de gente" colorida quanto baste, de inumeras nacionalidades, credos e cor, juntarem-se ali com o singular proposito de correr ao longo de uma ponte.... quantos sonhos, quantos desafios pessoais, quanto sacrificio, por ali passou naquela manhã!

A corrida em si limitou-se no meu caso a desfrutar do ritmo certinho, ao sabor da minha comodidade e certeza de me sentir bem, ao ponto de fazer um bom tempo, num ritmo agradável, chegando ao fim com a nitida sensação que podiam ser mais uns quantos kms que o corpinho responderia sim... excelentes sensações, apesar do algum afastamento do exercicio fisico que tenho tido ultimamente!

Um total de 37000 participantes! Que barbaridade, diria o meu amigo CLI. Foi bom chegar e ver toda aquela malta a desfrutar do gozo de chegar ao fim de uma mitica prova portuga. Á meia maratona fomos perto de 7000... nós os albicastrenses chegamos em posições próximas dos primeiros mil. Como alguém disse nada mau!

Mas o que valeu mesmo foi chegarmos ao fim e bem... e como alguém disse pró ano, se ainda houver pernas, lá estaremos!

Fiquem bem e até uma próxima (não sei quando!)

FMike :-)



Com sabor a pouco!...

Boas a todos!

Parece que já nem sei escrever nestas bandas, tal tem sido o afastamento! E a aventura académica ainda mal começou!

A verdade é que as horas agarrado aos livros e ao computador têm-me causado algum afastamento do meu/nosso "amado" blog.... E a certeza é que o tempo não dá para mais... nem para pedalar nem para escrever aventuras!

Mas hoje houve um intervalinho nas obrigações laborais e estudantis e depois dos petizes entregues nos seus respectivos "empregos", num instante vesti o "fatinho da festa" para umas pedaladas tranquilas, desta vez com a companhia do Filipe e do AC, pois tal como o Filipe, também eu só podia alinhar depois das 9 e picos!

Assim, com um timing mais curto, efectuamos uma voltinha circular, relativamente curta, mas cheia de prazer tal era a as saudades que tinha de dar umas pedaladas por ai... como costumo dizer "soube-me a gingas!"

Numa manha inicialmente fresquita, o sol brilhou fortemente, como que a brindar a Primavera que ainda mal começou.... contudo este ano o Flower Power parece estar mais fraco! Falta a chuva! E algumas flores já amarelecem no campo... nem as mimoseiras escapam!...

Depois de uma cafezada no Tá-se Bem, onde é sempre um prazer entrar e desgustar a cafeina, seguiu-se uma passagem pela bonita Marateca, rumo a Tinalhas pela "estrada das caganitas" onde "chapamos" a foto de grupo.

Dali ao Salgueiro foi um saltinho, sempre em ritmo calmo animado pela conversa que precisava de ser posta em dia, entrando na cidade perto das 12:30 com pouco mais de 60 km. Modestos poderemos dizer, mas que souberam a uma grande aventura, tal eram as saudades! Para acabar, uma "pretinha" na rotunda da "racha" para terminar a manhã!

Fiquem bem, até uma próxima... só não sei quando!... Eheheheheh

FMike :-)

Maratona X100 Race - Reconhecimento

A Maratona X100 de Castelo Branco é um evento que pretende retomar a tradição das provas de longa distância na cidade de Castelo Branco. Trata-se de uma prova oficial licenciada pela UVP/FPC - Federação Portuguesa de Ciclismo, organizada pela Associação de Ciclismo da Beira Interior em conjunto com Associação de Cicloturismo de Castelo Branco, que encontra enquadramento regulamentar na nova modalidade de “Provas Abertas” promovida pela UVP-FPC.

O evento engloba assim as filosofias de competição e lazer, sendo um evento aberto a todo o tipo de participantes, que poderão ter acesso aos melhores trilhos da região do xisto nas proximidades de Castelo Branco. Para os mais preparados estará disponível o duro e exigente percurso da Maratona X100 EXTREME, com cerca de 110 km’s. Para quem se quer aventurar e desafiar as suas capacidades o percurso X100 RACE, com cerca de 87km’s, será a opção certa. Para os menos preparados haverá um percurso de cerca de 50 km’s, na Maratona X100 TOUR, que apesar de não incluir alguns dos locais mais emblemáticos da prova, brinda os participantes com um leque de paisagens e trilhos excelentes. (Clika no logotipo e informa-te)

Hoje, em manhã domingueira aceitei o convite do Agnelo Quelhas para ir fazer o reconhecimento integral do percurso intermédio, Maratona X100 Race.

Com ponto de encontro no futuro local de partida da Maratona, junto à Piscina Praia da cidade de Castelo Branco, rumámos, pelas 8:10 aos trilhos que envolvem estes 87km’s de percurso.

Somente para “levantar um pouco o véu” e deixar para o dia do evento todas as surpresas, posso desde já afirmar que o percurso Race constitui um bom desafio para quem tenha alguma preparação física! Os quase 2000 metros de acumulado levam-nos a pedalar por locais de beleza ímpar, com passagem em aldeias de xisto bem típicas da nossa região!

X100 Race 2012 - Reconhecimento

Vai haver trilhos para todos os gostos e passagens deliciosas! Para os astutos das descidas e os ávidos por subidas… esta Maratona X100 Race oferece bons exemplares de ambos!

Para nós… foram quase 6 horas a pedalar para cumprir os cerca de 87Km’s de magníficas paisagens. E vocês… não aceitam o desafio!? 3 de Junho 2012… a Maratona X100 espera por vós!

Até lá bons treinos por esses trilhos fora!

João Valente

AC, Rampas & Pó...

Depois da dose de Pedro Paredes e dos “avec’s” nos seus caminhos lá pelos lados de espanha, hoje poderíamos batizar esta volta de: AC Rampas & Rampas… ou eventualmente AC Rampas & Pó! Ehehehe… Já lá iremos!

Com a malta habitual das docas mais virada para os lados de Penamacor, nos Trilhos do Lince, hoje compareceram 9 elementos para dar umas bicladas por aí! Com muitos ou poucos, importante mesmo é a diversão e umas quantas pedaladas à mistura! E foi mesmo o que fizemos!

Entre nós, tivemos hoje a companhia do animado José Luís, proveniente da Lardosa mais a sua nova “especializada”. Juntou-se assim aos “albicastrences” Nuno Eusébio, António Cabaço, João Afonso, João Caetano, Carlos Sales, Silvério Correia e eu (João Valente).

O AC orientou as hostes e levou-nos para zonas de bonita envolvência e também alguma dureza! I like it! Uma voltinhas pelas imediações do Pônsul profundo! E quando toca a profundo… lá está, há que vir de novo à tona… subindo!! Mais nada!

O grupo bem disposto, sempre com a animação presente do Zé Luís, foi conquistando Km’s por zonas bastante conhecidas dos Maxiais, seguindo depois até à localidade dos Cebolais de Cima.

Daqui rumámos por trilhos recentemente despidos dos eucaliptos… onde a maquinaria pesada deixou bem presente o rasto da sua potência! Estradões polidos… recheados de pó fino! Um manancial deles… cruzando e entrecruzando no horizonte… entre montes e vales, pejados do dito pó! Estas terras clamam por chuva desesperadamente! Estamos em príncipios de Março e os trilhos secos e poeirentos fazem lembrar os meses secos de verão… ainda distantes!!! Onde irá isto parar!?!?

Com alternância entre estradões, ora mais a descer ora mais a subir e também alguns singles mais fechados de vegetação, ora também a subir, ora a descer… chegámos aos Lentiscais, já com a fotografia de grupo guardada na digital!

Nos Lentiscais, já com alguma larica, assentámos arraiais na Associação do Centro de Dia, onde bebemos, comemos e conversámos acerca de banalidades… incluindo workshop (gratuito) de abatanados… ultimamente sempre presentes nas voltas de domingo!!!

À saída da Associação, fui brindado com chuva de Joe’s No Flat do meu pneu traseiro! Boa!!! Com a ajuda do Nuno Maia e umas quantas dicas da direita e da esquerda… resolveu-se a situação com a colocação de um taco, que se manteve até final sem mais chatices! Fixe!

Saímos dos Lentiscais já com azimutes virados à cidade… mas com ainda bastante acumulado a vencer em várias subidas sucessivas. A recente Canyon 29er do Nuno Maia chama-lhes um figo e papa-as todas! Quase vemos o Nuno a ter que correr atrás da bike nas subidas! Eheheh! Ainda experimentei um pouco… mas com receio de gostar (demais) passei-a logo ao dono!! Parece-me uma excelente aquisição! Que faça muitos milhares de km’s… nas tuas mãos!

Com a chegada à zona do Ponte Nova sobre o Rio Pônsul, cruzámos à esquerda e fizemos mais uma sucessão de subidas bem exigentes… a fazer arfar toda a malta! Este calor de inverno… fazia lembrar um autêntico dia de “pico” de verão! Manga curta e calções… era assim que pedalávamos hoje, tirando algumas “promessas” que se têm de cumprir (privet joke!)

A entrada na cidade fez-ze pela zona da Carapalha… com uns modestos 45Km’s de percurso, mas com um acumulado mais gordinho, a querer chegar aos 1100metros. Muito Bom!

Com a proximidade da Ministra, não nos contivemos e abancámos por ali uns bons minutos, bebendo umas “loirinhas” daquelas que fazem baixar a temperatura corporal! Falo por mim… mas penso que poderia falar pelo grupo… adorámos a voltinha e venham de lá mais nos próximos domingos!

Abraço a Todos

João Valente